我的影子是食神

李家大儿都市青春 196 万字章节：共628章连载

最新章节：第18章我说你做(2026-03-09 20:58:36)

更新时间：2026-03-09 20:58:36

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北漂在厨房里的小人物李更新经常安慰自己：最穷不过要饭，不死总会出头。他揣着最朴实的想法：老婆孩子热炕头，不挣钱，不还乡挣扎在社会最底层。直到有一天，他突然发现自己影子里多了一个叫食神的..

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章节目录: 人善人欺天不欺; 第1章隐忍可不代表窝囊; 第2章不死总能出头; 第3章蒜蓉炒芥兰; 第4章大小姐的疑问; 第5章命中多起伏; 第6章搬弄是非; 第7章食神需归位; 第8章平淡的感动; 第9章谁还能靠得住; 第10章防火防盗防闺蜜; 第11章主场迎战; 第12章狮子扑兔; 第13章青花瓷、富贵盏; 第14章重赏之下有勇夫; 第15章火焰糖醋里脊; 第16章最后一秒; 第17章抠脚大汉; 第18章谁不想出人头地; 第19章不容乐观; 第20章抉择; 第21章心若向阳，何惧忧伤; 第22章厨子不偷，五谷不收; 第23章赔了龙虾又折兵; 第24章慈不掌兵、善不为官; 第25章阿胶羹; 第26章老佛爷的盛赞; 第27章不是李逵是李鬼; 第28章不拼不会赢; 第29章人心险恶; 第30章妞妞的悲沧; 第31章邀约; 第32章假李逵的感觉; 第33章知己知彼; 第34章灵光一现; 第35章我要逆袭; 第36章灵光再现; 第37章梨子与速度; 第38章事出异常必有妖; 第39章客场激战; 第40章蛇羹大补; 第41章你这是自寻死路; 第42章争分夺秒; 第43章黯然神伤; 第44章大巧不工; 第45章苟富贵、勿相忘; 第46章梦想的差距; 第47章真不是矫情; 第48章已不必隐忍低调; 第49章疯狂一次; 第50章我相信; 第51章卤煮老店; 第52章洞天福地; 第53章我有个办法; 第54章苦肉计; 第55章试金石; 第56章私房菜（上）; 第57章私房菜（中）; 第58章私房菜（下）; 第59章好菜不怕等; 第60章德聚全的大事; 第61章临危受命; 第62章扛起一片天; 第63章宜将胜勇追穷寇; 第64章浩然正气; 第65章冤枉不冤枉; 第66章福无双至祸不单行; 第67章鸭皮鸭肉; 第68章烤一只; 第69章不吃不会死; 第70章工业盐; 第80章篆刻在骨子里; 第81章支持支持; 第82章卤煮风云（一）; 第83章卤煮风云（二）; 第84章请您订阅这一更; 第85章属于自己的天地; 第86章夺旗的信念; 第87章西湖牛肉羹; 第88章杨昊天的召唤; 第89章老祖宗的“恩典”; 第90章一抹惨笑; 第91章去见罗霸道; 第92章横加阻拦; 第93章刀章、三十秒（上）; 第94章刀章、三十秒（下）; 第95章万金油; 第96章大力出奇迹; 第97章不行不行; 第98章葫芦里、什么药; 第99章临阵磨枪; 第100章刀我都拿来了; 第1章爱莲说; 第二章冷拼中的隐患; 第3章你会鼻酸你会流泪; 第4章牛叉就跑两圈; 第5章变成猪头我也认识他; 第6章患、患、患; 第7章我就赖在独一味了（上）; 第8章我就赖在独一味了（中）; 第9章我就赖在独一味了（下）; 第10章葡萄美酒夜光杯; 第11章厨王争霸漏题; 第12章手起刀落; 第13章姜汁鱼片; 第14章悬梁锦缎，刺股尖锥; 第15章国士无双; 第16章中华一番的质疑; 第17章春黄酱; 第18章国士各显神通; 第19章海鲜面; 第20章百家争鸣; 第21章片瓦皆有翻身日; 第22章借鸡下蛋; 第23章我家大厨不叫鱼翅; 第24章你爱吃西红柿吗; 第25章中西餐的合作; 第26章挡酒、醉酒; 第27章你这是在玩火自焚; 第28章抽签前，请洗手; 第29章黑龙菜刀与对手; 第30章庖丁拆蟹; 第31章一锅海鲜粥; 第32章迟来的指令; 第33章倾斜; 第34章比刀章，李更新选将; 第35章素手煮鱼羹; 第36章四种鱼羹; 第37章鱼面、中国结; 第38章失去的味道; 第39章寻找失去的味道（上）; 第40章寻找失去的味道; 第41章还昂？; 第42章药食同源; 第43章筋头巴脑一锅香（上）; 第44章筋头巴脑一锅香（中）; 第45章筋头巴脑一锅香（下）; 第46章太难吃了; 第47章补大了; 第48章副作用; 第49章霞飞双颊; 第50章对战蜀国演义; 第51章暗箱操控; 第52章蜀国演义的谋略; 第53章百味之首; 第54章不一样的味道; 第55章无味而五味形焉; 第56章重口味的狼族儿女; 第57章鱼香肉丝; 第58章急转直下; 第59章一盏川帮精品; 第60章征服; 第61章太液秋波; 第62章螃蟹惹的祸（上）; 第63章螃蟹惹得祸中; 第64章螃蟹惹的祸下; 第65章撼树蚍蜉; 第66章缺一个刀厨; 第67章厨师会武术，流*氓都挡不住。; 第68章不容拒绝; 第69章有情有义好男儿; 第70章怎么会是她; 第71章老祖宗的试炼; 第72章天上又掉神仙了; 第73章万物生; 第74章相生相克，轮回尽然; 第75章不合时宜; 第76章迂回设想; 第77章海鲜走起; 第78章大龙虾两吃（上）; 第79章大龙虾两吃（下）; 第80章冰火两重天; 第81章干烧技艺; 第82章没有买卖、就没有杀害; 第83章倒插门，赘婿; 第84章待客之道; 第85章你想要什么; 第86章醉酒李更新; 第87章爱心早餐; 第88章沟渠未成，水未到; 第89章误解; 第90章助手; 第91章不能说的秘密; 第92章乾坤独断; 第92章莫问前程; 第93章黔驴技穷; 第94章生死有命，富贵在天（上）; 第95章生死有命，富贵在天（中）; 第96章生死有命，富贵在天（下）; 第97章混不吝; 第98章霸天虎; 第99章阴谋、阳谋; 第100章反水; 第1章智取独一味; 第2章 “忠心耿耿”; 第3章荣耀赐予我力量; 第4章幸福大收获; 第5章独一味、不眠夜; 第6章相信我; 第7章想不想要; 第8章豪华午餐（上）; 第9章豪华午餐（中）; 第10章豪华午餐（下）; 第11章美食梦; 第12章国宴抛出的橄榄枝; 第13章美食属于天下人; 第14章踢馆、荷包蟹肉; 第15章独一味、正能量; 第16章小腾、更新; 第17章人伴贤良品自高; 第18章流量; 第19章 “川岛芳子”; 第20章包子铺; 第21章一包成名; 第22章一包成名（二）; 第23章一包成名（三）; 第24章一包成名（四）; 第25章一包成名（五）; 第26章包子之王; 第27章吝啬无极限; 第28章丛林法则之因果; 第29章恶少来袭; 第30章借刀杀人; 第31章摘桃子; 第32章又入老宅; 第33章不死，总能出头; 第34章错过; 第35章食疗（上）; 第36章食疗（下）; 第37章是非成败转头空; 第38章暗箱操作; 第39章最后四十四; 第40章日向三代; 第41章本味; 第42章香辣香茅小排骨; 第43章六须鲶鱼; 第44章神秘鱼肉丸; 第45章炸天妇罗vs鱼丸（上）; 第46章炸天妇罗vs鱼丸（下）; 第47章悄然酝酿; 第48章不能带走; 第49章争夺“宝刀”; 第50章跳梁小丑; 第51章非卖品; 第52章德聚全的核心利益; 第53章求同存异; 第54章神秘国宴; 第55章慈祥笑声; 第56章平衡术大师; 底57章不一样的罗霸道; 第58章颤抖吧！凡人; 第59章烩饭、纷纷扰扰; 第60章再从炒锅里呆一会; 第61章更新的涟漪; 第62章吃喷了; 第63章砸场子的美女; 第64章洪红虹; 第65章米荼钦点红烧肉; 第66章最炫红烧肉; 第67章吃好请投票; 第68章冰美人不服; 第69章红鲤留人; 第70章两手都要抓; 第71章灯灭了; 第72章兽性大发; 第73章兵临城下; 第74章罗霸道硬闯德聚全; 第75章邪火爆发; 第76章搬弄是非; 第77章攘外、安内; 第78章神秘的李老板; 第78章学习海鲜烩饭; 第79章中西食材要求; 第80章学习海鲜烩饭; 第81章偷刀比厨艺; 第82章公平比拼; 第83章羊羔、疯狂杀戮; 第84章吃不出味道的人; 第85章外行品评; 第86章魁星点斗的资本; 第87章输给了胸襟; 第88章慰己的甜; 第89章骗财还是骗色; 第90章京城八少; 第91章笑语盈盈暗香去; 第92章心电图; 第93章我看此事必有蹊跷; 第94章笼络旗下; 第95章虎人、妖孽; 顶点小说重要通告; 第96章自己打下来的才叫江山; 第97章不离不弃; 第98章但是; 第99章刷脸; 第100章厨王、厨王（祝新盟：小纯羊）; 第1章纠结的食材（贺白银盟主小纯洋）; 第2章吉士粉; 第3章土豆啊！土豆……; 第4章土豆大变身; 第5章咸蛋“焗”; 第6章众目睽睽; 第7章食神也卖萌; 第8章翻滚吧、炒饭; 第9章群嘲; 第10章为了米荼; 第11章一语成谶; 第12章迂回成功; 第13章关键人物; 第14章咱俩认识吗; 第15章都叫我大白; 第16章蒹葭苍苍、白露为霜; 第17章漩涡中心; 第18章采访; 第19章厨房; 第20章京城八少莅临; 第21章吃什么最刺激; 第22章太小了; 第23章班底集结; 第24章味蕾被征服; 第25章河豚生鱼片 1; 第26章河豚生鱼片2; 第27章河豚变故; 第28章窥视乾坤; 第29章隔壁; 第30章隔墙有耳; 第30章隔墙有耳（免费章）; 第31章老天爷帮你报仇; 第32章等闲变却故人心; 第33章大变活人; 第34章拯救你的不开心; 第35章伤心吃吃吃; 第36章绽放美丽; 第37章爱情帮帮帮; 第38章三人行,谁是我师; 第39章蟹逅舌尖上的情人; 第40章蟹逅邂逅; 第41章可乐加味精; 第42章大补酒; 第43章醉酒（1）; 第44章醉酒（2）; 第45章半醉半醒半浮生; 醉酒2 （纠错免费版）; 第46章迷乱; 第47章还想再占便宜吗; 第48章不可能放下; 第49章乳猪争端; 第50章乳猪、乳猪; 第51章亲自动手; 第52章烧烤的秘料; 第53章记号; 第54章傻眼了; 第55章四个女人一台戏; 第56章先斩后奏; 第57章情萦梦寐; 第58章迎接挑战; 第59章就怕她不来; 第60章变笨的红鲤鱼; 第61章广撒单挑贴; 第62章不请自来; 第63章享受的是过程; 第64章堵门的花壁; 第65章赶不走; 第66章电冰箱理论; 第67章单挑; 第68章评委海选; 第67章决战紫禁之巅 1; 第68章决战紫禁之巅 2; 第69章决战紫禁之巅 3; 第70章自己挖坑，自己埋; 第71章暗流、涌动; 第72章转机来了; 第73章茕茕孑立; 第74章震来震去; 第75章赌约中的奖品; 免费！赌约中的奖品 *重发; 第76章洪美女的四面楚歌; 第77章又擒一美; 第78章力排众议; 第79章战,战，战！; 第80章你说真有神仙吗; 第81章鳄梨是什么; 第82章清香沁人; 第83章喷小鲜; 第84章鲜对鲜; 第85章芥末墩儿; 第86章浮动幸福值; 第87章速度与烤鸭; 第88章一厨成名; 第89章大有来头; 第90章谁的地盘谁做主; 第91章大家来找茬; 第92章您说应该怎办; 第93章上菜上菜; 第94章根源的根源; 第95章不服来战; 第96章菜刀啊菜刀; 第97章盲雕谢诸葛加菲盟！; 第98章煮（1）; 第99章煮（2）; 第100章我承认，你赢了; 第1章怎么大风越狠，我心越荡; 第2章聪明人装傻; 第3章沛公、木头; 第4章你死过吗; 第5章腿肚子转筋; 第6章你干嘛; 第7章杨红鲤的野望; 第8章就怕装逼又文化（1）; 第9章就怕装逼有文化（2）; 第10章四六分账; 第11章请神; 第12章护盘、护盘; 第13章好想法; 第14章不疯不成魔; 第15章不悟不成佛; 第16章烤全羊; 第17章京城八少的投资; 第18章认购德聚全; 第19章扼杀的悲沧; 第20章蝴蝶、股权; 第21章开门见山; 第22章临阵换菜; 第23章唱戏的腔、厨子的汤; 第24章试试就试试; 第25章你让我吃什么，我就吃什么; 第26章卖什么卖; 第27章吃豆腐; 第28章我看你勇敢的挥手; 第29章青出于蓝而胜于蓝; 第30章一次就好; 第31章这都挤兑不死？; 第32章泰王不服; 第33章还是有人不服; 第34章一菜一高铁; 第32章泰王不服（补，免费); 第33章我不懦弱; 第36章海参争高铁; 第37章佛跳墙、然并卵; 第38章海参之战 1; 第39章海参之战 2; 第40章海参之战 3; 第41章无尽心虚; 第42章东风起、金鳞开; 第43章进场、养源斋; 第44章试试看; 第45章三套三套三套; 第46章微微欠缺、恰到好处; 第47章神菜，葱烧海参; 第48章谢“醉生梦死人”盟主！; 第49章菜肴魁首; 第50章来一碗; 第51章真经; 第52章荡漾的春心; 第53章引起误会的小帐篷; 第54章勇敢面对; 第55章他对你做了什么; 第56章沁州黄; 第57章大铁棍子医院捅主任; 第58章彩虹海参粥; 第59章以浓攻浓; 第60章尝尝看; 第61章我也不; 第62章汩汩流动; 第63章大圣归来; 第64章有区别吗; 第65章鸟随鸾凤飞腾远; 第66章无巧不成书; 第67章你很在乎我; 第68章属于你自己的; 第69章好姑娘; 第70章鱼跃此时海，花开彼岸天; 第71章哎个肾~; 第72章双瞳剪水; 第73章马赛回旋; 第74章旋风斩; 第75章割韭菜; 第76章收手; 第77章寻寻觅觅; 第78章耍花样; 第79章羊肠小径; 第80章夜会; 第81章百炼成妖; 第82章我要炒菜; 第83章谁做的菜; 第84章金刚火方; 第85章般若波罗蜜; 第86章一路一带; 第87章这不是作弊吗; 第88章糟熘鱼片醉八仙（上）; 第89章糟溜鱼片醉八仙（中）; 第90章糟熘鱼片醉八仙（下）; 第91章一边是海水，一边是花海; 第92章下猛料; 第93章逐一陨落; 第94章大壮去哪儿了; 第95章做空德聚全; 第96章死神来了; 第97章秘密的秘密; 第98章墨竹，你怎么看; 第99章重心偏移; 第100章谋划魔鬼特训; 第1章深夜定计; 第2章泼天的财富; 第3章惊天大眯眯; 第4章树欲静而风不止; 第5章情书; 第6章顺理成章; 第7章爱卿平身; 第8章芒果台的橄榄枝; 第9章翻盘、翻盘; 第10章马栏山口味虾; 第11章有蹊跷; 第12章拉锯战; 第13章谈判破裂; 第14章虚无的繁华; 第15章抹嘴就不认账; 第16章一口香; 第17章祖宗！这是秘方！; 第18章让我们期待一下; 第19章千金买马骨 1; 第20章千金买马骨2; 第21章好虾; 第22章可以开发票; 第23章风投进场; （免费）风投进场; 第24章公孙起; 第25章空中头等舱; 第26章天使投资十字路（1）; 第27章天使投资十字路（2）; 第28章让他迎难而上; 第29章小天哥; 第30章开始; 第31章爱恨痴缠; 第32章发生这种事，我很抱歉; 第33章彼岸花; 第34章我也能通神啊; 第35章忘川河水熬出的汤; 第36章初赛; 第37章我是厨王开赛; 第38章忘川河水胡辣汤; 第39章尝尝呗; 第40章佣金优惠，送挂历; 第41章三生浮屠; 第42章戴梦饶; 第43章夜闯闺房; 第44章推倒我啊！占有我啊！; 第45章让我吃苹果; 第46章没想到吃了香蕉还喝豆浆; 第47章开水; 第43闯章夜闯闺房; 第44我章推倒我啊！占有我啊！; 第45章让我5吃苹果; 第46豆章没想到吃了香蕉还喝豆浆; 第48章落泪，西施豆腐; 第49章一眨眼; 第50章追击信浓; 第51章执行命令; 第52章信浓摊上大事了！; 第53章纠结的阿部俊雄; 第54章国运; 第的53章纠结的阿部俊雄; 第55章殉葬; 第56章死神的镰刀; 第57章八嘎呀路; 第58章阿部俊雄剖腹; 第59章放手一搏; 第60章面对疾风; 第61章你们怎么回事; 第62章最后一个入围名额; 第63章暴风雨前的宁静; 第64章扪心自问; 第65章你也配; 第66章宫保鸡丁大战 1; 第67章; 第68章挑衅; 第69章抉择; 第70章争分夺秒; 第71章跑？没门！; 第72章我跟你拼了; 第73章女人; 第74章有因必有果; 第75章你好意思的很; 第76章细细咂摸味道; 第77章拿李更新开刀; 第72章我跟拼你拼了; 第75章你的好意思的很; 第78章给你两个选择; 第79章切还是不切; 第80章救兵; 第81章以卵击石; 第82章所有人，起嗜血！; 第83章骨子里的悲沧; 第84章怪我喽; 第85章空空荡荡; 第85章什么情况？疯了？（上）; 第86章宝宝心里苦，但是宝宝不说; 第87章地狱挽歌; 第88章装逼的满分; 第89章悠悠浓汤香; 第90章闭着眼享受; 第91章这么砸盘要干嘛; 第92章戴梦饶的小心思; 第93章奶奶; 第94章弥留; 第95章酒不醉人人自醉; 第96章进，进，进去了！; 第97章王牌见王牌（免费）; 第98章豆汁; 第99章奇迹; 第100章群雄逐“新”; 第1章我读书多，你相信我吧; 第2章武功再高，也怕菜刀; 第3章纵横辟阖; 第4章石器时代; 第5章平常心才是道; 第6章要挟; 第7章打包; 第8章灼烧; 第9章有种你站住; 第10章沙包大的拳头怕不怕; 第11章情绪; 第12章纠葛; 第13章臣妾做不到啊~; 第14章涨姿势; 第15章花雕醉; 第16章栗粉花雕参; 第17章新锐新派菜; 第18章我说你做

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